Este guia explica os cuidados em casa, os sinais de alerta e quando o afastamento do trabalho é indicado.
Causas mais comuns
A gastroenterite aguda, popularmente chamada de virose, é a causa mais frequente. Ela se espalha com facilidade em casas, escolas e locais de trabalho. A intoxicação alimentar, causada por toxinas ou bactérias em alimentos mal conservados, costuma começar poucas horas depois da refeição e atingir várias pessoas que comeram a mesma coisa.
Os sintomas típicos são:
- diarreia aquosa, várias vezes ao dia;
- enjoo e vômitos, principalmente no início;
- cólicas na barriga;
- febre baixa, mal-estar e falta de apetite.
O mais importante: hidratação
A diarreia e os vômitos fazem o corpo perder água e sais minerais. Repor essas perdas é o centro do tratamento.
- Soro de reidratação oral. É a melhor opção. Está disponível em farmácias e unidades de saúde. Siga as instruções da embalagem para o preparo.
- Pequenos goles, com frequência. Se houver vômitos, tome pequenas quantidades a cada poucos minutos. Grandes volumes de uma vez costumam voltar.
- Evite bebidas muito açucaradas. Refrigerantes e sucos industrializados podem piorar a diarreia.
- Volte a comer aos poucos. Prefira alimentos leves, como arroz, caldos, banana e torradas, assim que tiver apetite.
Não use remédios para “prender” a diarreia por conta própria, principalmente se houver febre ou sangue nas fezes. Eles podem ser contraindicados em algumas infecções.
Sinais de desidratação
Fique atento a:
- boca e língua muito secas;
- sede intensa;
- urina escura e em pouca quantidade, ou muitas horas sem urinar;
- tontura ao levantar;
- cansaço intenso, fraqueza ou sonolência.
Em crianças pequenas, observe também choro sem lágrimas, fralda seca por muitas horas e moleira afundada nos bebês.
Procure atendimento presencial ou ligue 192 se houver sinais de desidratação que não melhoram, vômitos que impedem beber qualquer líquido, sangue nas fezes ou no vômito, dor abdominal forte e contínua, febre alta, confusão mental ou sonolência excessiva. Bebês, idosos, gestantes e pessoas com doenças crônicas devem procurar avaliação mais cedo.
O que a teleconsulta pode fazer
Na consulta por vídeo, o médico pergunta quando os sintomas começaram, quantas vezes você evacuou ou vomitou, se há sangue, febre, dor forte e se outras pessoas também adoeceram. Ele avalia o risco de desidratação e define a conduta, que pode incluir:
- orientações de hidratação e alimentação;
- remédios para enjoo ou cólica, com receita digital quando necessário;
- pedido de exames, se o quadro durar mais que o esperado;
- encaminhamento ao pronto-socorro, se houver sinais de gravidade;
- atestado de afastamento, quando indicado.
Quando o afastamento é indicado
Quem está com diarreia e vômitos precisa de repouso, acesso fácil ao banheiro e hidratação constante. Além disso, a gastroenterite é contagiosa. O afastamento é especialmente importante para quem:
- manipula alimentos, como cozinheiros e atendentes de restaurantes;
- trabalha em serviços de saúde, creches, escolas ou com idosos;
- tem contato com muitas pessoas ao longo do dia.
Em geral, o afastamento dura enquanto houver sintomas e, em algumas funções, um período depois que eles passam. O médico define o tempo conforme o seu caso. Veja como funciona o atestado para o trabalho.
Como evitar passar para os outros
- Lave as mãos com água e sabão depois de usar o banheiro e antes de comer ou preparar alimentos.
- Não prepare comida para outras pessoas enquanto estiver com sintomas.
- Limpe o banheiro com frequência, usando produtos com cloro.
- Não compartilhe toalhas, copos e talheres.
Quanto tempo dura
A maioria dos casos melhora em dois a três dias, podendo chegar a uma semana. Diarreia que dura mais de duas semanas, que volta com frequência ou vem com perda de peso precisa de investigação.
Conteúdo informativo, revisado pela direção técnica médica. Não substitui a consulta: cada caso precisa de avaliação individual. Em emergências, ligue 192 (SAMU).