As infecções respiratórias estão entre os motivos mais comuns de consulta e de afastamento do trabalho. A maioria é leve e melhora sozinha em poucos dias, mas algumas podem se complicar, principalmente em idosos, gestantes, crianças pequenas e pessoas com doenças crônicas.
Este artigo é informativo. Só a avaliação médica, às vezes com exames, confirma a causa dos sintomas. Se você tem fatores de risco ou sinais de alerta, procure atendimento.
Resfriado: o mais comum e geralmente leve
O resfriado é causado por diversos vírus e costuma começar aos poucos. Os sintomas mais frequentes são coriza, espirros, nariz entupido, dor de garganta leve e tosse. A febre, quando aparece, costuma ser baixa.
Em geral, a pessoa se sente incomodada, mas consegue manter algumas atividades. O quadro costuma melhorar em uma semana a dez dias, às vezes com tosse residual por mais tempo.
Gripe: início súbito e corpo dolorido
A gripe é causada pelo vírus influenza. Ela costuma começar de repente, com febre alta, calafrios, dor no corpo, dor de cabeça, cansaço intenso e tosse seca. Muitas pessoas descrevem a sensação de ter sido atropeladas.
A gripe tende a derrubar mais do que o resfriado e pode levar a complicações, como pneumonia, especialmente nos grupos de risco. A vacina anual contra a gripe é a principal forma de prevenção.
Covid-19: sintomas variados
A covid-19, causada pelo coronavírus SARS-CoV-2, pode se apresentar de formas muito diferentes: desde sintomas leves, parecidos com resfriado, até quadros com febre, tosse, falta de ar e perda de olfato ou paladar. Hoje, com grande parte da população vacinada, a maioria dos casos é leve, mas a doença ainda pode ser grave em alguns grupos.
Testes rápidos e exames de laboratório ajudam a diferenciar a covid de outras infecções. O médico avalia quando o teste é útil no seu caso.
Quando o afastamento é indicado
A decisão sobre afastamento é médica e leva em conta vários fatores:
- Intensidade dos sintomas: febre, dor no corpo e cansaço importante dificultam o trabalho e indicam necessidade de repouso.
- Risco de transmissão: infecções respiratórias passam com facilidade em ambientes fechados. Afastar-se protege colegas, clientes e pacientes.
- Tipo de trabalho: quem trabalha com público, em serviços de saúde, com alimentos ou com pessoas vulneráveis precisa de cuidado redobrado.
- Possibilidade de trabalho remoto: em alguns casos leves, o médico pode orientar repouso relativo, e a empresa pode oferecer trabalho em casa.
Para a maioria dos quadros gripais, o afastamento costuma ser de poucos dias, até a febre passar e os sintomas melhorarem. O médico define o período conforme a sua situação.
Voltar cedo demais pode atrasar a recuperação e espalhar a infecção. Retorne ao trabalho quando estiver sem febre, sem uso de antitérmico, e com os sintomas em melhora.
Cuidados em casa
Na maioria dos casos leves, o tratamento é de suporte:
- Hidratação: beba água, sucos e chás ao longo do dia.
- Repouso: o corpo precisa de energia para combater a infecção.
- Alimentação leve: mesmo com pouco apetite, tente comer pequenas porções.
- Lavagem nasal com soro fisiológico: ajuda a aliviar o nariz entupido.
- Antitérmicos e analgésicos: conforme orientação médica, respeitando doses e contraindicações.
- Proteção dos outros: use máscara perto de outras pessoas, lave as mãos com frequência e mantenha o ambiente ventilado.
Antibióticos não tratam gripe, resfriado ou covid, que são causados por vírus. Eles só são indicados quando o médico identifica uma infecção bacteriana. Usar antibiótico sem necessidade aumenta a resistência das bactérias e pode causar efeitos colaterais.
Sinais de alerta
Procure atendimento presencial se surgir:
- falta de ar ou respiração rápida;
- dor no peito;
- febre que persiste por mais de três dias ou volta depois de melhorar;
- lábios arroxeados;
- confusão mental ou sonolência excessiva;
- piora importante depois de alguns dias de melhora.
Pessoas com mais de 60 anos, gestantes, crianças pequenas e quem tem doenças crônicas devem procurar avaliação mais cedo. Para esses grupos, existem tratamentos antivirais que funcionam melhor quando iniciados nos primeiros dias, conforme avaliação médica.
Teleconsulta para quadros respiratórios
A teleconsulta é uma ótima opção para quadros respiratórios leves e moderados: você é avaliado sem sair de casa e sem expor outras pessoas. O médico orienta o tratamento, define se há necessidade de afastamento e, se houver indicação, emite o atestado digital. Se perceber sinais de gravidade, encaminha para atendimento presencial.
Este conteúdo é informativo e não substitui uma consulta. Cada caso precisa de avaliação individual. Em situações de emergência, ligue 192 (SAMU).
Revisão médica: Dra. Nome da Médica (PREENCHER)Diretora técnica médica · CRM-SP 000000. Última atualização em .
